| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Taco m köttfärsfyllning m.m. | 200.0 | 444.6 | 17.0 | 35.8 | 25.4 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 5.0 | 27.0 | 0.1 | 0.1 | 3.0 |
| Nektarin | 140.0 | 79.1 | 1.3 | 16.4 | 0.7 |
| Frukostflingor berik Special K | 20.0 | 77.0 | 3.0 | 15.0 | 0.4 |
| Ost hårdost 26% fett | 10.0 | 34.0 | 2.5 | 0.1 | 2.6 |
| Enchilada vetetortilla m köttfärs nachos ost sallad | 200.0 | 339.8 | 13.4 | 23.4 | 20.4 |
| Fruktyoghurt 2,5% fett | 100.0 | 97.5 | 3.3 | 15.0 | 2.5 |
| Bärtårta grädde vaniljkräm sylt gele | 110.0 | 269.0 | 3.5 | 34.5 | 12.2 |
| Rågbröd ca 6% fibrer | 40.0 | 100.0 | 3.0 | 18.2 | 1.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
825.0 | 1468.0 | 47.1 13.1% |
158.5 44.0% |
68.2 42.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |