| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Rida | 120.0 | 553 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mjölkchoklad, genomsnittsvärde | 100.0 | 564.0 | 9.2 | 52.9 | 35.2 |
| Läsk m kolsyra | 500.0 | 180.0 | 0.0 | 44.5 | 0.0 |
| Skumgodis | 80.0 | 268.0 | 1.6 | 64.3 | 0.0 |
| Kyckling friterad Chicken McNuggets | 100.0 | 221.0 | 16.8 | 14.2 | 10.4 |
| Vitt bröd mjölk typ mjukt tunnbröd ca 4% fibrer | 35.0 | 98.0 | 2.8 | 18.3 | 1.1 |
| Fruktyoghurt 2,5% fett | 150.0 | 146.2 | 5.0 | 22.5 | 3.8 |
| Béarnaisesås | 50.0 | 215.0 | 1.3 | 0.7 | 23.4 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 5.0 | 27.0 | 0.1 | 0.1 | 3.0 |
| Pommes frites friterad potatis ca 7% fett fryst värmd i ugn | 150.0 | 325.0 | 4.8 | 48.0 | 11.4 |
| Pasta berik kokt m salt | 100.0 | 131.0 | 4.9 | 25.1 | 0.8 |
| Köttbullar ca 15% fett stekta frysta | 100.0 | 215.0 | 13.0 | 7.4 | 14.9 |
| Frukostflingor berik Special K | 30.0 | 115.5 | 4.4 | 22.5 | 0.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1400.0 | 2505.7 | 63.9 10.3% |
320.5 51.6% |
104.5 38.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |