| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Rida | 90.0 | 415 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Wrap vetetortilla m spenat ris köttfärs ost | 400.0 | 569.2 | 31.6 | 77.2 | 13.2 |
| Frukostflingor berik Special K | 20.0 | 77.0 | 3.0 | 15.0 | 0.4 |
| Fruktyoghurt 2,5% fett | 120.0 | 117.0 | 4.0 | 18.0 | 3.0 |
| Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik | 10.0 | 54.0 | 0.2 | 0.2 | 6.0 |
| Läsk m kolsyra | 700.0 | 252.0 | 0.0 | 62.3 | 0.0 |
| Ost hårdost 26% fett | 10.0 | 34.0 | 2.5 | 0.1 | 2.6 |
| Vetebröd osötat | 75.0 | 216.0 | 5.7 | 33.6 | 6.0 |
| Pizza m skinka salami köttfärs | 350.0 | 673.4 | 29.4 | 63.4 | 32.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1685.0 | 1992.6 | 76.4 15.6% |
269.8 55.0% |
63.8 29.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |