2012-06-05

« Till matsobatsos viktdagbok

Invägning
Vikt87.5kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lök gul röd 100.0 32.0 1.2 6.0 0.1
Wienerkorv 23% fett 150.0 388.5 14.7 5.8 34.5
Kaffe bryggt 750.0 15.0 0.8 3.0 0.0
Ägg rått 260.0 366.6 32.8 0.0 26.3
Champinjoner 50.0 13.0 1.3 1.5 0.1
Mjölkchoklad, genomsnittsvärde 100.0 564.0 9.2 52.9 35.2
Vispgrädde 40% fett 30.0 112.8 0.6 1.0 12.0
Ost hårdost 31% fett 30.0 116.0 7.8 0.4 9.4
Fyllt vetebröd bullar längd ospec. 25.0 87.0 1.6 14.0 2.6
Russin 10.0 31.8 0.3 6.9 0.0
Wienerbröd 100.0 511.7 7.2 40.3 35.5
Jordnötter rostade saltade 100.0 600.0 27.0 10.3 49.0
Kött-Grönsakssoppa 350.0 435.8 12.2 10.2 20.6
Köttbullar nötfärs stekta 75.0 131.2 14.2 4.2 6.2
Mjölk 3% fett 660.0 396.0 22.4 31.7 19.8
Tomat 100.0 22.0 0.8 3.8 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		2890.0 3823.4 154.1
16.8%		 192.0
20.9%		 251.5
62.2%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer