Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 96.0kg |
| Midja | 106.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 60.0 | 457 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kycklingbröstfilé u skinn | 100.0 | 105.0 | 23.1 | 0.0 | 1.2 |
| Broccoli | 100.0 | 35.0 | 3.5 | 3.1 | 0.3 |
| Räkor konserv m lag | 100.0 | 77.0 | 16.2 | 1.0 | 0.8 |
| Blomkål | 100.0 | 28.0 | 1.6 | 3.9 | 0.2 |
| Kräfta konserv el kokt | 100.0 | 94.0 | 18.0 | 1.1 | 1.9 |
| Hamburgerkött rökt hästkött | 10.0 | 10.0 | 2.1 | 0.0 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
510.0 | 349.0 | 64.5 76.8% |
9.1 10.8% |
4.6 12.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |