| Vikt | 77.0kg |
| Midja | 109.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 317 |
| Städa | 60.0 | 278 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd råg kli ca 15% fibrer Siljans kraftknäcke | 24.0 | 84.0 | 2.3 | 15.3 | 0.6 |
| Grönsaksblandning för wokning | 100.0 | 50.0 | 2.5 | 7.8 | 0.4 |
| Apelsinjuice pastöriserad drickf | 200.0 | 87.0 | 1.2 | 19.6 | 0.2 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Ägg stekt | 102.0 | 216.0 | 12.8 | 0.0 | 18.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
576.0 | 440.0 | 19.0 17.8% |
43.3 40.6% |
19.6 41.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |