2013-07-01

« Till meyamin05s viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 40.0 214
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Snabbkaffe pulver 50.0 152.0 9.8 21.3 0.8
Banan 6.0 6.0 0.1 1.3 0.0
Lax stekt 200.0 450.0 45.6 0.0 29.8
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 150.0 71.2 5.1 7.5 2.2
Broccoli 50.0 17.5 1.8 1.6 0.2
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Morot 50.0 22.2 0.3 4.4 0.2
Mineralvatten 100.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
806.0 791.9 69.2
35.9%
36.7
19.0%
38.3
45.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer