| Vikt | 87.3kg |
| Midja | 100.0cm |
| Stuss | 114.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Havregrynsgröt | 100.0 | 68.0 | 2.4 | 10.6 | 1.3 |
| Socker | 9.0 | 36.4 | 0.0 | 9.0 | 0.0 |
| Plommon | 40.0 | 18.9 | 0.2 | 4.1 | 0.0 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Jordnötter rostade saltade | 6.0 | 36.0 | 1.6 | 0.6 | 2.9 |
| Avokado | 50.0 | 83.6 | 1.0 | 2.2 | 7.6 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 150.0 | 71.2 | 5.1 | 7.5 | 2.2 |
| Köttfärssås o spaghetti | 400.0 | 452.4 | 26.0 | 62.8 | 9.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
855.0 | 866.5 | 38.0 18.2% |
118.5 56.7% |
23.2 25.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |