| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Mjölk 3% fett | 85.0 | 51.0 | 2.9 | 4.1 | 2.6 |
| Vetemjöl oberik | 15.0 | 52.8 | 1.3 | 10.9 | 0.3 |
| proteinpulver | 30.0 | 115.2 | 22.2 | 2.4 | 1.5 |
| hallonsylt stor burk lidl | 30.0 | 52.5 | 0.0 | 12.6 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
210.0 | 341.5 | 32.7 38.8% |
30.0 35.6% |
9.5 25.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |