2013-04-11

« Till milomass viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Blomkål 100.0 28.0 1.6 3.9 0.2
Blåbär frysta 125.0 54.0 0.6 9.5 0.6
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Hallon frysta 125.0 47.0 1.2 6.8 0.6
Havregrynsgröt på fiberhavregryn 200.0 130.0 4.8 19.2 2.4
Spenat fryst 100.0 22.0 2.8 0.5 0.5
Palsternacka 100.0 65.0 1.6 11.0 0.6
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Krossade tomater konserv m lag 100.0 26.0 0.8 4.6 0.2
Lök gul röd 100.0 32.0 1.2 6.0 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1145.0 504.0 15.2
13.7%
83.1
75.0%
5.5
11.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer