| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 8,4 km/h (7,1 min/km) | 40.0 | 400 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamburgare enkel bröd inlagd gurka ost | 100.0 | 234.6 | 11.3 | 25.7 | 9.1 |
| Falukorv 23% fett | 40.0 | 103.6 | 4.0 | 1.5 | 9.2 |
| Salami importerad 45% fett | 30.0 | 145.5 | 5.8 | 0.6 | 13.5 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 24.0 | 85.0 | 2.4 | 15.5 | 0.6 |
| Pommes frites friterad potatis ca 17% fett gatukök | 100.0 | 307.3 | 3.5 | 32.6 | 17.5 |
| Smör 80% fett | 35.0 | 252.0 | 0.0 | 0.0 | 28.0 |
| Lingonsylt | 20.0 | 32.0 | 0.0 | 7.7 | 0.0 |
| Kroppkakor el potatispalt m fläsk | 225.0 | 380.0 | 12.8 | 51.3 | 12.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
574.0 | 1540.0 | 39.8 10.5% |
134.9 35.5% |
90.7 54.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |