| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 30.0 | 167 |
| Volleyboll, lek | 60.0 | 167 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Blåbär frysta | 125.0 | 54.0 | 0.6 | 9.5 | 0.6 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Keso färskost 4% fett | 50.0 | 46.5 | 6.0 | 1.0 | 2.0 |
| Broccoli fryst | 200.0 | 58.6 | 7.0 | 3.8 | 0.6 |
| Päron | 138.0 | 74.0 | 0.6 | 15.0 | 0.1 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 220.0 | 143.0 | 5.3 | 21.1 | 2.6 |
| Oliver gröna inlagda | 40.0 | 51.6 | 0.6 | 0.6 | 5.1 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 100.0 | 47.5 | 3.4 | 5.0 | 1.5 |
| Kalkongryta m grönsaker | 160.0 | 198.4 | 25.9 | 3.8 | 8.6 |
| Kycklinggryta m lök tomat champinjoner paprika i lergryta | 300.0 | 318.0 | 28.2 | 8.7 | 18.3 |
| Ris långkornigt kokt | 10.0 | 11.7 | 0.3 | 2.6 | 0.0 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1463.0 | 1045.3 | 78.7 31.8% |
79.1 31.9% |
39.7 36.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |