| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vita bönor torkade kokta u salt | 20.0 | 21.6 | 1.6 | 2.8 | 0.1 |
| Potatis | 20.0 | 15.2 | 0.4 | 3.2 | 0.0 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 200.0 | 130.0 | 4.8 | 19.2 | 2.4 |
| Bondomelett | 400.0 | 426.0 | 36.0 | 32.0 | 16.4 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Senap svensk | 40.0 | 66.0 | 2.3 | 8.1 | 2.6 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 100.0 | 39.0 | 3.5 | 5.0 | 0.5 |
| Broccoli | 100.0 | 35.0 | 3.5 | 3.1 | 0.3 |
| Chorizo korv stekt | 100.0 | 286.0 | 14.3 | 4.1 | 23.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1050.0 | 1049.8 | 66.8 26.2% |
83.6 32.7% |
46.3 41.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |