2011-09-19

« Till misskiriellas viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin 100.0 39.0 3.5 5.0 0.5
Senap svensk 40.0 66.0 2.3 8.1 2.6
Broccoli 100.0 35.0 3.5 3.1 0.3
Havregrynsgröt på fiberhavregryn 200.0 130.0 4.8 19.2 2.4
Bondomelett 400.0 426.0 36.0 32.0 16.4
Chorizo korv stekt 100.0 286.0 14.3 4.1 23.8
Potatis 20.0 15.2 0.4 3.2 0.0
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Vita bönor torkade kokta u salt 20.0 21.6 1.6 2.8 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1050.0 1049.8 66.8
26.2%
83.6
32.7%
46.3
41.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer