2021-01-04

« Till mitranesas viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt82.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Oliver gröna inlagda 100.0 129.0 1.4 1.6 12.7
Valnötter 30.0 200.7 4.3 3.9 18.6
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Stenbitskaviar 20.0 23.6 2.8 0.6 1.1
Ägg stekt 150.0 317.7 18.8 0.0 27.0
Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer 100.0 240.0 7.4 45.4 1.4
Kycklingmage 100.0 111.0 18.2 0.0 4.2
Limejuice konc konserv 100.0 28.0 0.2 6.2 0.2
Jasminris kokt 200.0 232.2 4.8 51.4 0.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
950.0 1285.2 58.1
18.4%
109.7
34.6%
65.6
47.0%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer