| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 288 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 300.0 | 142.5 | 10.2 | 15.0 | 4.5 |
| Äppelmos | 20.0 | 47.0 | 0.0 | 11.4 | 0.0 |
| Färskost 27% fett Philadelphia | 7.0 | 19.1 | 0.4 | 0.2 | 1.9 |
| Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer | 40.0 | 88.4 | 2.2 | 16.3 | 0.6 |
| Fiberhavregryn ångprep | 60.0 | 211.8 | 7.9 | 31.2 | 4.0 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 12.0 | 42.5 | 1.2 | 7.8 | 0.3 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 32.0 | 37.1 | 7.1 | 0.0 | 1.0 |
| Hallonsylt | 20.0 | 37.0 | 0.1 | 8.7 | 0.0 |
| Flygande Jakob Kyckling bacon jordnötter banan | 300.0 | 655.2 | 44.4 | 15.9 | 45.9 |
| Kaviar rökt | 10.0 | 39.0 | 1.2 | 1.3 | 3.3 |
| Leverpastej bredbar ca 24% fett | 6.0 | 17.1 | 0.7 | 0.4 | 1.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
857.0 | 1406.7 | 81.7 23.7% |
108.2 31.4% |
68.0 44.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |