2014-08-21

« Till mjn89s viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kvarg 0,3% fett 200.0 130.0 24.0 8.0 0.6
Hallon frysta 200.0 75.2 2.0 10.8 1.0
Pumpafrön squashfrön torkade 10.0 56.7 2.4 1.2 4.6
Arla Lättyoghurt 200.0 80.0 8.0 8.0 1.0
Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd 15.0 51.6 1.4 9.5 0.4
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Broccoli fryst eldorado 100.0 20.0 3.0 2.0 0.0
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Linfrön torkade 10.0 44.0 2.4 0.0 3.1
Mini-keso 350.0 245.0 38.5 8.8 5.2
Vitkål kokt 400.0 128.0 6.8 18.8 0.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1805.0 999.5 89.3
38.6%
104.2
45.0%
16.7
16.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer