| Vikt | 76.2kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Gurka | 109.0 | 15.3 | 0.9 | 2.4 | 0.0 |
| Ägg kokt | 150.0 | 210.0 | 18.9 | 0.0 | 15.3 |
| Banan | 135.0 | 135.0 | 2.3 | 29.3 | 0.0 |
| Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd | 42.0 | 144.5 | 4.0 | 26.5 | 1.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
436.0 | 504.8 | 26.1 21.5% |
58.2 48.0% |
16.3 30.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |