| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 60.0 | 438 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Köttfärslimpa grisfärs | 100.0 | 196.0 | 14.5 | 6.2 | 12.5 |
| Chokladboll med kokos | 100.0 | 412.0 | 5.0 | 52.6 | 20.0 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Hårt bröd råg 16% fibrer Crisp o Finn crisp | 100.0 | 349.0 | 11.1 | 62.8 | 2.0 |
| wokmix | 100.0 | 35.0 | 1.5 | 5.0 | 0.1 |
| skalade räkor | 100.0 | 70.0 | 15.0 | 0.0 | 1.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
606.0 | 1208.0 | 59.8 20.5% |
127.9 43.9% |
45.8 35.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |