| Vikt | 70.5kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| wokmix | 100.0 | 35.0 | 1.5 | 5.0 | 0.1 |
| Grillad kyckling m skinn | 125.0 | 244.0 | 30.6 | 0.0 | 13.5 |
| Broccoli | 100.0 | 35.0 | 3.5 | 3.1 | 0.3 |
| Lax | 100.0 | 181.0 | 18.4 | 0.0 | 12.0 |
| Gröt ospec. | 100.0 | 77.0 | 3.0 | 10.9 | 2.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
525.0 | 572.0 | 57.0 40.9% |
19.0 13.6% |
28.0 45.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |