2009-03-09

« Till monica83s viktdagbok

Är sjuk och kan inte träna snyft :-(

Invägning
Vikt71.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Bordsmargarin Bregott mellan 60% fett berik 2.0 10.8 0.0 0.0 1.2
Ajvar relish grönsakspasta m paprika aubergin 10.0 7.0 0.1 0.7 0.4
Sushi rulle crabfish o gurka 200.0 179.0 7.2 35.2 0.6
Lax 100.0 181.0 18.4 0.0 12.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Sushi olika sorter 200.0 221.0 14.0 30.8 4.4
Fetaost 25% fett 50.0 148.5 8.8 0.9 12.4
Pasta 100.0 360.0 12.5 71.9 1.2
Rågbröd osötat ca 9% fibrer 10.0 24.7 0.7 4.6 0.2
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 10.0 4.8 0.3 0.5 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
832.0 1139.8 62.2
22.1%
145.2
51.6%
32.6
26.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer