| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 50.0 | 50.0 | 0.8 | 10.8 | 0.0 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Kycklingsallad m dressing | 250.0 | 264.2 | 30.5 | 11.8 | 10.0 |
| Havregrynsgröt | 200.0 | 136.0 | 4.8 | 21.2 | 2.6 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 5.0 | 34.0 | 0.0 | 0.3 | 3.8 |
| Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke normalgräddat | 17.0 | 59.7 | 1.5 | 11.2 | 0.3 |
| Havredryck drickf Oatly | 25.0 | 10.9 | 0.3 | 1.4 | 0.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
597.0 | 565.8 | 38.3 28.2% |
58.6 43.1% |
17.2 28.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |