| Vikt | 63.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Yoghurt naturell 3 % fett | 150.0 | 90.0 | 5.1 | 7.2 | 4.5 |
| Mjölk 3% fett | 100.0 | 60.0 | 3.4 | 4.8 | 3.0 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 300.0 | 315.0 | 69.3 | 0.0 | 3.6 |
| Apelsinjuice pastöriserad drickf | 500.0 | 217.5 | 3.0 | 49.0 | 0.5 |
| chili | 250.0 | 265.5 | 19.5 | 12.8 | 14.2 |
| Frukostflingor flingblandning frukt olja: familjemüsli | 20.0 | 75.5 | 1.9 | 13.2 | 1.2 |
| Ägg kokt | 160.0 | 224.0 | 20.2 | 0.0 | 16.3 |
| Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik | 36.0 | 259.2 | 0.0 | 0.0 | 28.8 |
| Crème Fraiche gourmet Bearnaise Saffran&tomat fett 27 % | 50.0 | 139.5 | 1.2 | 3.4 | 13.6 |
| Hårt bröd råg ca 16% fibrer Wasa sport | 48.0 | 164.3 | 4.8 | 29.7 | 0.9 |
| Salami svensk ca 33% fett | 18.0 | 63.4 | 2.7 | 0.2 | 5.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1632.0 | 1873.9 | 131.1 28.4% |
120.3 26.1% |
92.4 45.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |