2012-07-27 Jovisst.

« Till n3rdies viktdagbok

Mmm, antar att det är dags nu då. Tjockisen ska bli slimmad.
Orkar inte längre med mina kärlekshandtag och feta lår.
Nästa vecka startar jag igång ordentligt. Då kan jag i alla fall skaffa gymkort.

Oh well, nu kör vi.

Invägning
Vikt82.5kg
Midja85.0cm
Stuss114.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Björnbär frysta 25.0 14.6 0.2 2.2 0.1
Röda vinbär 25.0 12.2 0.3 2.2 0.0
Kaffe bryggt 250.0 5.0 0.2 1.0 0.0
Yoghurt naturell 3 % fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
Blåbär frysta 50.0 21.6 0.2 3.8 0.2
Hallon frysta 50.0 18.8 0.5 2.7 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		600.0 192.2 8.2
18.5%		 21.5
48.4%		 6.5
33.2%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer