2011-10-20 Stress

« Till nafsas viktdagbok

Sätt igång nu, skynda, ila
vi har inte tid att vila...

Flyttar på söndag, mitt rum är en enda stor röra av saker och kläder och väskor och kartonger... Längtar verkligen efter att vara färdig med det här och bo hos min älskling!

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Havregrynsgröt 75.0 51.0 1.8 8.0 1.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Äppelmos osötat el m sötmedel u energi 30.0 15.0 0.0 3.4 0.0
Pasta 75.0 270.0 9.4 53.9 0.9
Potatischips 150.0 742.5 8.1 69.9 44.2
Kyckling 100.0 115.0 21.5 0.0 3.1
Basmatiris kokt 100.0 119.4 3.1 25.5 0.3
Tomatsoppa konserv tillagad m vatten mjölk 200.0 90.4 2.4 12.6 2.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		930.0 1498.3 53.1
14.7%		 183.3
50.7%		 55.3
34.7%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer