| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, lugnt | 70.0 | 726 |
| Styrketräning, lätt | 35.0 | 156 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Valnötter | 50.0 | 334.5 | 7.2 | 6.5 | 31.0 |
| Rödbeta | 20.0 | 8.9 | 0.3 | 1.7 | 0.0 |
| Köttfärslimpa nötfärs | 250.0 | 492.5 | 41.2 | 16.0 | 29.0 |
| Blåbär frysta | 100.0 | 43.2 | 0.5 | 7.6 | 0.5 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 100.0 | 18.0 | 1.0 | 2.6 | 0.1 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 200.0 | 210.0 | 46.2 | 0.0 | 2.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
820.0 | 1247.1 | 109.0 35.2% |
34.4 11.1% |
73.2 53.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |