Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 84.0kg |
| Midja | 104.0cm |
| Stuss | 100.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, lätt | 30.0 | 133 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
| Vispgrädde 40% fett | 50.0 | 188.0 | 1.0 | 1.6 | 20.0 |
| Grillad kyckling m skinn | 300.0 | 585.6 | 73.5 | 0.0 | 32.4 |
| Lax kokt | 500.0 | 1200.0 | 122.0 | 0.0 | 79.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
950.0 | 2113.6 | 209.1 39.2% |
1.6 0.3% |
142.1 60.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |