| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rostad lök | 5.0 | 30.4 | 0.3 | 1.8 | 2.4 |
| Nyponsoppa pastöriserad el på pulver berik ätf | 330.0 | 171.6 | 0.7 | 39.9 | 0.3 |
| Grillad kyckling m skinn | 100.0 | 195.2 | 24.5 | 0.0 | 10.8 |
| Vitt bröd vatten typ ostfralla ca 3% fibrer | 100.0 | 274.0 | 11.4 | 47.2 | 3.4 |
| Ägg kokt | 20.0 | 28.0 | 2.5 | 0.0 | 2.0 |
| Mjölk 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 50.0 | 58.0 | 11.0 | 0.0 | 1.5 |
| Morot | 20.0 | 8.9 | 0.1 | 1.7 | 0.1 |
| Isbergssallat | 20.0 | 3.0 | 0.2 | 0.4 | 0.0 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Rågbröd osötat ca 5% fibrer | 200.0 | 478.0 | 14.2 | 92.2 | 3.2 |
| Gurka | 10.0 | 1.4 | 0.1 | 0.2 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1205.0 | 1371.5 | 72.0 21.6% |
193.6 58.1% |
29.7 20.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |