| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd råg vete majs surdeg 15% fibrer Pyramidbageriet | 75.0 | 252.0 | 6.3 | 47.7 | 1.2 |
| Mjölkpulver 1% fett | 30.0 | 109.5 | 10.9 | 15.6 | 0.2 |
| Ost- o skinkpaj mellanmjölk matlagningsgrädde hemlagad | 250.0 | 716.2 | 28.5 | 37.5 | 49.5 |
| Kaffe bryggt | 600.0 | 12.0 | 0.6 | 2.4 | 0.0 |
| Pytt i panna fryst | 350.0 | 540.0 | 22.4 | 48.6 | 27.6 |
| Snabbkaffe pulver | 100.0 | 304.0 | 19.5 | 42.6 | 1.7 |
| Mjölk 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Ost hårdost 28% fett | 20.0 | 73.3 | 5.5 | 0.3 | 5.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1625.0 | 2127.0 | 100.5 19.6% |
204.3 39.8% |
91.8 40.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |