| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 456 |
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 60.0 | 514 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 100.0 | 39.0 | 3.5 | 5.0 | 0.5 |
| Tortilla chips | 100.0 | 504.0 | 6.7 | 57.1 | 26.5 |
| Lingonsylt osötad | 30.0 | 13.5 | 0.2 | 2.7 | 0.2 |
| Fiberhavregryn ångprep | 40.0 | 141.2 | 5.3 | 20.8 | 2.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
270.0 | 697.7 | 15.7 9.3% |
85.6 50.6% |
29.9 40.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |