| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 30.0 | 204.0 | 0.0 | 1.8 | 22.8 |
| Vit sås béchamelsås standardmjölk | 300.0 | 334.2 | 12.3 | 25.8 | 20.1 |
| Havregrynsgröt | 300.0 | 204.0 | 7.2 | 31.8 | 3.9 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Solrosolja | 30.0 | 265.2 | 0.0 | 0.0 | 30.0 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 35.0 | 124.0 | 3.5 | 22.6 | 0.9 |
| Squash | 100.0 | 17.0 | 1.2 | 2.2 | 0.1 |
| Jasminris okokt | 150.0 | 531.0 | 11.2 | 117.3 | 1.0 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin | 400.0 | 156.0 | 14.0 | 20.0 | 2.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1445.0 | 1935.4 | 51.1 10.7% |
243.2 50.9% |
80.8 38.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |