| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Avokado | 55.0 | 92.0 | 1.1 | 2.4 | 8.4 |
| Keso färskost 4% fett | 125.0 | 116.2 | 15.0 | 2.6 | 5.0 |
| Fruktsallad | 50.0 | 45.2 | 0.5 | 8.0 | 0.9 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn kokt m mjölk | 200.0 | 289.0 | 14.6 | 41.2 | 5.0 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 180.0 | 198.0 | 44.1 | 0.0 | 2.2 |
| Potatis stekt | 100.0 | 124.7 | 1.6 | 21.3 | 3.3 |
| Kycklingpaj | 250.0 | 335.0 | 28.8 | 17.5 | 16.0 |
| Kvarg färskost 10% fett Kesella | 250.0 | 380.0 | 31.8 | 7.2 | 25.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1210.0 | 1580.1 | 137.5 35.5% |
100.2 25.9% |
65.8 38.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |