| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Jordnötssmör | 65.0 | 399.8 | 14.7 | 9.3 | 33.2 |
| Kycklingsallad m dressing | 400.0 | 422.8 | 48.8 | 18.8 | 16.0 |
| Hårt bröd vetestärkelse betfiber mjölk 7% fibrer Semper glutenfritt knäckebröd | 60.0 | 207.6 | 3.8 | 42.7 | 1.2 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn kokt m mjölk | 150.0 | 216.8 | 11.0 | 30.9 | 3.8 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 250.0 | 189.0 | 31.8 | 9.0 | 2.5 |
| Kycklingsallad m dressing | 300.0 | 317.1 | 36.6 | 14.1 | 12.0 |
| Fruktsallad | 125.0 | 113.0 | 1.2 | 20.0 | 2.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1350.0 | 1866.1 | 147.9 32.6% |
144.8 31.9% |
70.9 35.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |