Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 99.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Köttfärssås o spaghetti | 450.0 | 509.0 | 29.2 | 70.6 | 10.4 |
| Sött vetebröd slätt | 50.0 | 165.0 | 4.4 | 25.2 | 4.8 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Fruktyoghurt lätt 0,5% fett, oberikad | 150.0 | 113.2 | 4.5 | 21.4 | 0.8 |
| Nocco | 100.0 | 20.0 | 1.5 | 0.0 | 0.0 |
| Banan | 90.0 | 90.0 | 1.5 | 19.5 | 0.0 |
| Ägg kokt | 235.0 | 329.0 | 29.6 | 0.0 | 24.0 |
| Rökt kalkon | 125.0 | 166.2 | 30.0 | 0.0 | 5.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1350.0 | 1395.4 | 100.9 29.7% |
137.3 40.3% |
45.0 30.0% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |