| Vikt | 79.0kg |
| Midja | 76.5cm |
| Stuss | 106.7cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 56.0 | 78.4 | 7.1 | 0.0 | 5.7 |
| Äpple m skal | 110.0 | 60.7 | 0.2 | 13.6 | 0.1 |
| Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik | 200.0 | 85.0 | 7.6 | 11.0 | 1.0 |
| Pizza Capricciosa rökt skinka restaurang | 145.0 | 387.7 | 16.0 | 36.2 | 19.4 |
| Hallonsylt | 20.0 | 37.0 | 0.1 | 8.7 | 0.0 |
| Kaviar rökt | 5.0 | 19.5 | 0.6 | 0.6 | 1.6 |
| Vispgrädde 40% fett | 20.0 | 75.2 | 0.4 | 0.6 | 8.0 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 12.0 | 42.5 | 1.2 | 7.8 | 0.3 |
| Frasvåfflor Ekström | 130.0 | 377.0 | 6.5 | 37.7 | 22.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
698.0 | 1163.0 | 39.7 13.8% |
116.2 40.4% |
58.2 45.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |