| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Baconost (mjukost 18%) | 5.0 | 11.5 | 0.8 | 0.0 | 0.9 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 12.0 | 42.5 | 1.2 | 7.8 | 0.3 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik | 150.0 | 63.8 | 5.7 | 8.2 | 0.8 |
| Hallonsylt | 10.0 | 18.5 | 0.0 | 4.4 | 0.0 |
| Lasagne | 384.0 | 450.8 | 20.4 | 55.3 | 15.7 |
| Vitt bröd grov baguette surdeg bakad i butik 4,4% fibrer | 47.0 | 122.2 | 3.6 | 24.3 | 0.6 |
| Vispgrädde 40% fett | 15.0 | 56.4 | 0.3 | 0.5 | 6.0 |
| Ostkaka 7% fett | 170.0 | 291.2 | 17.0 | 28.9 | 11.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
843.0 | 1126.9 | 55.3 19.9% |
129.4 46.5% |
41.3 33.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |