| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik | 200.0 | 85.0 | 7.6 | 11.0 | 1.0 |
| Ost hårdost 28% fett | 7.0 | 25.7 | 1.9 | 0.1 | 2.0 |
| Fiskgratäng m potatismos o räksås fryst tillagad | 375.0 | 496.9 | 26.6 | 39.8 | 25.5 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 12.0 | 42.5 | 1.2 | 7.8 | 0.3 |
| Ärtsoppa soldatens | 250.0 | 130.0 | 10.0 | 10.0 | 6.0 |
| Baconost (mjukost 18%) | 10.0 | 23.0 | 1.6 | 0.1 | 1.8 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 12.0 | 42.5 | 1.2 | 7.8 | 0.3 |
| Gräddglass 12% fett | 200.0 | 418.0 | 7.0 | 43.6 | 24.0 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 5.0 | 34.0 | 0.0 | 0.3 | 3.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1071.0 | 1297.6 | 57.1 17.6% |
120.5 37.2% |
64.7 45.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |