| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, lätt | 30.0 | 89 |
| Gå/jogga | 40.0 | 237 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Gräddtårta | 110.0 | 323.0 | 3.3 | 30.5 | 20.9 |
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 75.0 | 33.0 | 0.5 | 6.7 | 0.2 |
| Kiwi | 50.0 | 28.2 | 0.4 | 5.1 | 0.2 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 100.0 | 47.5 | 3.4 | 5.0 | 1.5 |
| Köttfärsås blandfärs 70_30 | 70.0 | 75.6 | 6.2 | 2.5 | 4.4 |
| Pasta berik kokt m salt | 70.0 | 91.7 | 3.4 | 17.6 | 0.6 |
| Amerikanska cookies choklad | 40.0 | 194.4 | 2.1 | 25.3 | 9.2 |
| Äpple m skal | 120.0 | 66.2 | 0.2 | 14.9 | 0.1 |
| Kranvatten | 250.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
885.0 | 859.6 | 19.5 9.2% |
107.6 50.9% |
37.1 39.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |