2014-04-11 TRÄNINGSDAG FLÄSKKOTTLETT FETT FRI

« Till pixlas viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Honung 15.0 49.8 0.0 12.2 0.0
Minimjölk < 0,1% fett berik 300.0 106.5 10.5 15.0 0.3
Lök gul röd 100.0 32.0 1.2 6.0 0.1
Hariconverts 100.0 30.0 1.5 4.0 0.2
Råris långkornigt okokt 70.0 255.5 6.6 50.3 2.1
Äggula 19.0 68.2 3.1 0.0 6.3
Blåbär frysta 100.0 43.2 0.5 7.6 0.5
Omega 3 5.0 45.0 0.0 0.0 5.0
Blomkål fryst 100.0 24.0 2.0 2.3 0.3
Fiber havregryn 50.0 180.0 6.5 26.0 3.5
Malto 30.0 113.4 0.0 30.0 0.0
Broccoli fryst 100.0 29.3 3.5 1.9 0.3
Hallon Xtra 100.0 41.0 1.2 5.3 0.8
Casein 40.0 47.2 10.6 0.7 2.8
Äggvita 186.0 85.6 18.8 2.4 0.0
jordnötsmör 40.0 225.4 10.2 6.4 19.6
Fläskkotlett gris fett bortskuret 400.0 412.0 86.4 0.0 6.8
Champinjoner 100.0 26.0 2.6 3.0 0.2
Banan 100.0 100.0 1.7 21.7 0.0
Whey 100% MMSPORT 40.0 157.2 31.2 2.7 2.4
Aminosyra 10.0 38.0 9.5 0.0 0.0
Gröna ärter frysta 50.0 32.6 2.6 3.6 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
2055.0 2141.9 210.2
39.8%
201.1
38.1%
51.4
22.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer