| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| havregryn Eko | 70.0 | 259.0 | 9.8 | 39.2 | 4.8 |
| Jasminris kokt | 300.0 | 348.3 | 7.2 | 77.1 | 0.6 |
| Casein | 30.0 | 107.4 | 23.1 | 1.9 | 0.7 |
| Cashewnötter | 30.0 | 177.0 | 4.6 | 7.8 | 14.0 |
| Whey protein chocklad | 60.0 | 235.8 | 46.8 | 4.1 | 3.7 |
| Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt | 500.0 | 668.0 | 137.0 | 0.0 | 12.5 |
| Kvarg naturell | 250.0 | 155.0 | 30.0 | 7.2 | 0.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1240.0 | 1950.5 | 258.5 53.9% |
137.3 28.6% |
37.1 17.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |