| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| BCAA | 10.0 | 40.0 | 10.0 | 0.0 | 0.0 |
| Jasminris kokt | 400.0 | 464.4 | 9.6 | 102.8 | 0.8 |
| havregryn Eko | 70.0 | 259.0 | 9.8 | 39.2 | 4.8 |
| Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt | 400.0 | 534.4 | 109.6 | 0.0 | 10.0 |
| Malto | 60.0 | 240.0 | 0.0 | 60.0 | 0.0 |
| Kvarg naturell | 500.0 | 310.0 | 60.0 | 14.5 | 1.5 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Whey protein chocklad | 50.0 | 196.5 | 39.0 | 3.4 | 3.0 |
| Ägg kokt | 150.0 | 210.0 | 18.9 | 0.0 | 15.3 |
| Whey protein chocklad | 50.0 | 196.5 | 39.0 | 3.4 | 3.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1915.0 | 2619.8 | 297.8 46.1% |
260.5 40.3% |
38.5 13.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |