| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Krossade tomater konserv m lag | 390.0 | 101.4 | 3.1 | 17.9 | 0.8 |
| halloumi | 400.0 | 1300.0 | 92.0 | 8.0 | 100.0 |
| sötpotatis | 453.0 | 389.6 | 7.2 | 91.1 | 0.5 |
| Broccoli | 268.0 | 93.8 | 9.4 | 8.3 | 0.8 |
| Champinjoner | 141.0 | 36.7 | 3.7 | 4.2 | 0.3 |
| eko kokosolja | 15.0 | 135.0 | 0.0 | 0.0 | 15.0 |
| svarta bönor | 400.0 | 408.0 | 25.6 | 52.0 | 4.4 |
| Linser torkade | 273.0 | 887.2 | 65.5 | 132.4 | 2.7 |
| Basmatiris kokt | 150.0 | 179.1 | 4.6 | 38.2 | 0.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
2490.0 | 3530.8 | 211.1 24.9% |
352.1 41.6% |
124.9 33.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |