| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Qinoua | 209.0 | 794.2 | 27.2 | 133.8 | 12.5 |
| svarta bönor | 399.0 | 407.0 | 25.5 | 51.9 | 4.4 |
| Edamamebönor | 120.0 | 156.0 | 13.2 | 14.4 | 4.8 |
| Avokado | 200.0 | 334.6 | 4.0 | 8.8 | 30.6 |
| Röda linser | 200.0 | 700.0 | 48.0 | 116.0 | 3.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1128.0 | 2391.8 | 117.9 20.7% |
324.9 57.0% |
55.9 22.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |