2009-12-01

« Till punkafoos viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt71.0kg
Midja89.0cm
Stuss97.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 30.0 152
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lättfil 0,5% fett berik 200.0 78.0 7.0 10.0 1.0
Frukostflingor berik Special K 40.0 154.0 5.9 30.0 0.7
Sharon 84.0 64.0 0.5 14.2 0.2
Lasagne portionsbit, Billys 220.0 273.0 11.7 29.0 11.2
Sharon 84.0 64.0 0.5 14.2 0.2
Lasagne portionsbit, Billys 220.0 273.0 11.7 29.0 11.2
Sharon 84.0 64.0 0.5 14.2 0.2
Lättfil 0,5% fett berik 200.0 78.0 7.0 10.0 1.0
Glass m chokladkex GB Sandwich 67.0 178.0 3.1 25.1 7.0
Frukostflingor berik Special K 40.0 154.0 5.9 30.0 0.7
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1239.0 1380.0 53.8
16.0%		 205.7
61.4%		 33.4
22.6%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer