Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 71.0kg |
| Midja | 89.0cm |
| Stuss | 97.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 30.0 | 152 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Sharon | 84.0 | 64.0 | 0.5 | 14.2 | 0.2 |
| Lasagne portionsbit, Billys | 220.0 | 273.0 | 11.7 | 29.0 | 11.2 |
| Lättfil 0,5% fett berik | 200.0 | 78.0 | 7.0 | 10.0 | 1.0 |
| Sharon | 84.0 | 64.0 | 0.5 | 14.2 | 0.2 |
| Lasagne portionsbit, Billys | 220.0 | 273.0 | 11.7 | 29.0 | 11.2 |
| Frukostflingor berik Special K | 40.0 | 154.0 | 5.9 | 30.0 | 0.7 |
| Frukostflingor berik Special K | 40.0 | 154.0 | 5.9 | 30.0 | 0.7 |
| Lättfil 0,5% fett berik | 200.0 | 78.0 | 7.0 | 10.0 | 1.0 |
| Glass m chokladkex GB Sandwich | 67.0 | 178.0 | 3.1 | 25.1 | 7.0 |
| Sharon | 84.0 | 64.0 | 0.5 | 14.2 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1239.0 | 1380.0 | 53.8 16.0% |
205.7 61.4% |
33.4 22.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |