Ja idag är de 15 dagar sen jag fick ett ryck i att ta tag i min vikt för hundrasjutioelfte gången.
Men nu ska de gå!
Och dagen till ära vart de en bit tårta.
Nej inte för att fira att jag gått ner 2kg på 2 veckor utan för min far fyller år.
Men vart bara en liten bit för ihelgen blir de kalas så då blir de nog en bit till.
Idag vart de en vilodag för kroppen va helt slut.
Jag hörde inte klockan när de va dag att stiga ur sängen och jag kände hur kroppen protesterade mot träning idag hur mycket jag ville, så den fick slippa.
Men imorogn ska vi påt igen!
| Vikt | 122.7kg |
| Midja | 125.5cm |
| Stuss | 130.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffe bryggt | 200.0 | 4.0 | 0.2 | 0.8 | 0.0 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Cola light | 100.0 | 1.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Havregrynsgröt | 200.0 | 136.0 | 4.8 | 21.2 | 2.6 |
| Princesstårta fylld m grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan | 120.0 | 354.6 | 5.2 | 44.8 | 16.6 |
| Pizza Capricciosa rökt skinka fryst el kyld värmd | 150.0 | 372.0 | 17.2 | 40.5 | 15.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1095.0 | 1031.6 | 34.5 13.7% |
132.9 52.6% |
37.5 33.7% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |