Födelsedags firande med allt vad de innebär.
Så nu blir de 4kg vid nästa invägining..
Hahaha.
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Städa | 60.0 | 454 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizza Capricciosa rökt skinka fryst el kyld värmd | 50.0 | 124.0 | 5.8 | 13.5 | 5.0 |
| Kaffe bryggt | 250.0 | 5.0 | 0.2 | 1.0 | 0.0 |
| Coladryck | 100.0 | 43.0 | 0.0 | 10.5 | 0.0 |
| Ostbågar | 100.0 | 505.0 | 9.8 | 44.0 | 30.0 |
| Gräddtårta | 110.0 | 323.0 | 3.3 | 30.5 | 20.9 |
| Sött vetebröd kanelbullar hembakta | 60.0 | 193.0 | 4.0 | 27.0 | 7.4 |
| Mjuk kola och mjuk chokladmaräng överdragen m mjölkchoklad Japp Mars | 50.0 | 222.5 | 2.0 | 34.6 | 8.1 |
| Crème Fraiche gourmet Bearnaise Saffran&tomat fett 27 % | 40.0 | 111.6 | 1.0 | 2.7 | 10.9 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Enchilada vetetortilla m köttfärs nachos ost sallad | 425.0 | 722.1 | 28.5 | 49.7 | 43.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1385.0 | 2344.2 | 61.4 10.6% |
223.5 38.7% |
128.7 50.6% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |