2012-06-10

« Till redness viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Champinjoner 20.0 5.2 0.5 0.6 0.0
Persika 50.0 21.6 0.4 4.3 0.0
Lök gul röd 20.0 6.4 0.2 1.2 0.0
Banan 61.0 61.0 1.0 13.2 0.0
Kassler rökt kotlettrad gris 100.0 106.0 20.7 0.5 2.2
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 280.0 133.0 9.5 14.0 4.2
Råris långkornigt kokt 89.0 123.9 3.2 24.4 1.1
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 30.0 204.0 0.0 1.8 22.8
Matlagningsgrädde 15% fett 50.0 81.0 1.5 2.2 7.5
Mörk choklad <70% kakao 19.0 102.0 1.2 12.0 5.5
Havregrynsgröt 85.0 57.8 2.0 9.0 1.1
Rågsiktsbröd ca 4% fibrer 122.0 325.4 8.5 62.6 2.8
Tomat 20.0 4.4 0.2 0.8 0.0
Jordgubbar 122.0 50.8 0.6 10.1 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1068.0 1282.5 49.5
15.8%
156.7
49.9%
47.4
34.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer