2012-06-11

« Till redness viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Jordgubbar 371.0 154.3 1.9 30.8 0.7
Energibar choklad nötter Start 29.0 121.5 2.1 20.2 3.2
Havregrynsgröt 80.0 54.4 1.9 8.5 1.0
Potatis kokt 200.0 155.4 3.6 32.8 0.2
Råris långkornigt kokt 70.0 97.4 2.5 19.2 0.8
Lök gul röd 50.0 16.0 0.6 3.0 0.0
Kassler rökt kotlettrad gris 150.0 159.0 31.0 0.8 3.3
Champinjoner 50.0 13.0 1.3 1.5 0.1
Banan 45.0 45.0 0.8 9.8 0.0
Mjölkchoklad, genomsnittsvärde 34.0 191.8 3.1 18.0 12.0
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 15.0 102.0 0.0 0.9 11.4
Vispgrädde 40% fett 100.0 376.0 2.0 3.2 40.0
Rågsiktsbröd ca 4% fibrer 66.0 176.0 4.6 33.9 1.5
Vitkål 100.0 25.7 1.4 3.9 0.1
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 318.0 151.0 10.8 15.9 4.8
Lax 150.0 271.5 27.6 0.0 18.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1828.0 2110.0 95.2
18.4%
202.4
39.1%
97.1
42.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer