2010-12-20

« Till rheinfeldens viktdagbok

Invägning
Vikt78.0kg
Midjacm
Stusscm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Messmör 2% fett berik 18.0 44.0 1.3 8.8 0.4
Mellanfil 1,5% fett berik 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Baguette m salami brieost soltorkad tomat sallad 285.0 685.1 26.5 56.1 38.2
Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker 40.0 153.0 2.5 28.0 2.6
Frukostflingor frukt olja: F-müsli banan 100.0 381.0 8.2 65.2 7.0
Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd 25.0 86.0 2.4 15.8 0.6
Baguette grov m ost skinka sallad lättmajonnäs 475.0 872.1 36.6 123.0 21.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1143.0 2316.2 84.3
15.1%
306.9
55.0%
73.6
29.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer