rockabillys viktdagbok

2013-07-22

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt	106.5kg
Midja	102.0cm
Stuss	122.0cm

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Vitt bröd mjölk typ tekaka hamburgerbröd korvbröd ca 4% fibrer	68.0	193.8	5.5	34.8	2.8
Vattenmelon	550.0	187.0	3.3	41.2	0.0
Havre trippel	70.0	189.0	7.7	31.5	3.0
Vitt bröd mjölk typ tekaka hamburgerbröd korvbröd ca 4% fibrer	56.0	159.6	4.5	28.7	2.3
Kaffe bryggt	50.0	1.0	0.0	0.2	0.0
Senap svensk	5.0	8.2	0.3	1.0	0.3
Leverpastej skivbar 26% fett	30.0	89.4	3.9	1.5	7.6
Ketchup tomat	5.0	5.4	0.1	1.2	0.0
Banan	160.0	160.0	2.7	34.7	0.0
Frukostkorv stekt	200.0	540.0	20.8	6.8	48.4
Leverpastej skivbar 26% fett	30.0	89.4	3.9	1.5	7.6
Lättmargarin Lätta 40% fett berik	5.0	18.0	0.0	0.2	2.0
Havre trippel	70.0	189.0	7.7	31.5	3.0
Salami svensk ca 33% fett	33.0	116.2	5.0	0.3	10.7
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	1332.0	1946.0	65.4 13.6%	215.1 44.9%	87.7 41.5%