2011-02-02

« Till rockizgirls viktdagbok

Bodystep idag. Hade glömt hur jobbigt det var. Puh.

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Aerobics, Step high impact 60.0 634
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Tomat 40.0 8.8 0.3 1.5 0.1
Olivolja 3.0 26.5 0.0 0.0 3.0
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv 120.0 452.4 42.0 39.1 10.8
Purjolök 5.0 1.6 0.1 0.3 0.0
Salladskål 50.0 10.0 0.7 1.3 0.1
Avokado 30.0 50.2 0.6 1.3 4.6
Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde 100.0 333.0 5.4 39.7 16.3
Italiensk lufttorkad skinka gris 20.0 49.0 6.4 0.0 2.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
368.0 931.5 55.5
24.8%
83.2
37.2%
37.4
38.0%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer